[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：ds-hk.net+ X! P: A+ \4 O. E1 \! H
黃牛肉片4兩、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 T/ N, @0 Y$ z* R; U: {) \
粗芥蘭1把、
  D+ P9 W$ H* ~1 e太白粉1小匙、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z2 k9 j2 z# g# J" k
油適量
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$ U  Q8 T# S3 I; g; R" B# I醬料：! N- H% m/ c' e# W% F
米酒1大匙、
4 h! ?! B: ]+ b% B9 u% H* hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙茶少許、ds-hk.net4 A; N7 A6 Q  Q: g. I9 r
蝦醬1小匙
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; |5 s% r9 K/ @7 h. v  W0 S" g☆夜玥論壇ק準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 ! |/ M& p1 R! Q; P& s+ \9 h

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, T3 F) |2 _3 v/ K1 l5 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。
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; m+ e8 @) Q' ]3 L( W6 o% w: mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 ☆夜玥論壇ק& R+ v( J+ @; \- G7 S0 c

5 V3 c0 \+ j' c' A# @2 r3 xTips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。