[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
2 g- o3 \! b2 S/ k2 a0 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃牛肉片4兩、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~$ P$ v7 D; H0 o
粗芥蘭1把、
$ T7 q% T" o) X; nds-hk.net太白粉1小匙、: r' l/ Q; ^3 r1 `" U
油適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M2 w; S5 d* Q8 R1 _# i* q9 G
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醬料：☆夜玥論壇ק2 v/ v7 r2 V6 @  y# L3 A
米酒1大匙、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 a6 t  w6 c7 c
沙茶少許、- [% g# Y# T: E7 Z) W
蝦醬1小匙
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準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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4 ]5 E+ s2 `3 i/ Nds-hk.net作法
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) W& @3 p  O) o4 l1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。
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' T, f9 T6 Z7 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。
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3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 ds-hk.net  `( g2 e& @# `) n* [( d2 R8 B

3 n  |9 U8 g! P/ x+ k* y/ g! Zds-hk.netTips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。