[中菜] 簡易版護國菜

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. ^7 F+ g3 v7 T* {6 A* M烹製方法（二人份）　
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3 ^# l3 x: o, W, K0 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區番薯葉(500克)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G. |2 @" m+ B4 G7 v8 X
草菇(5隻)、
7 {% q7 B- x5 Q7 F& N; {☆夜玥論壇ק火腿(20克)、
+ d) d- Q9 n% [) U! d☆夜玥論壇ק清雞湯(1/3杯)、, L7 L; {! F8 m, O! i- a+ x) |7 t
蒜末(半湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q5 {9 }2 s4 ^8 l3 D) ~

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調料：
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1 N+ c7 t+ u" y- N2 E  b9 p鹽(1匙)、
5 S: f8 b8 i, C0 [( \☆夜玥論壇ק香油(1/3湯匙)、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! f; }8 c7 f# s7 y3 g" K" g' O( R
生粉水(1/4杯)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: h: w( D7 M$ Z8 m  |) c: |! p
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5 {3 T3 Y- N. Z) E, B☆夜玥論壇ק3 燒開鍋内的水，加入1湯匙鹽，放入番薯葉焯至菜葉變軟，撈起過冷河。ds-hk.net& x5 H: H& {0 v; a7 I

5 k* K9 E/ d9 d  r9 \' R: a3 J9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \7 \' v+ Q9 x! C* M% {
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4 擠乾番薯葉的水分，置於砧板上，切去根部，取其嫩葉部分。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {3 A+ @* k0 {- F, g, n- i- d
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8 @- h# n8 _+ A7 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 燒熱2湯匙油，炒香蒜末，倒入番薯葉炒散，淋入草菇火腿湯汁，迅速炒勻煮沸。 ☆夜玥論壇ק0 }* A& a9 m. Y5 E8 w  s
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5 i- x" Q' L: g" ?) T( L☆夜玥論壇ק廚神貼士
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5 b. d0 B" N" O2 o. h" |% jds-hk.net1、番薯葉經高溫加熱後，會滲出水分，因此雞湯份量不宜多，以免湯汁過多而沖淡菜肴的味道。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ m, G" f( T- A; O& Z) y! w4 [
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2、清雞湯本身有鹹味，下鹽調味時，要先試味再調味，以免成菜過鹹發苦。
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3、番薯葉經飛水後，可除去苦澀味，但不宜久炒，否則菜葉會變老發黃，還會失去爽脆的口感。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ], v1 T- f- R- r
　　
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