[西菜] 番茄牛肉燉飯

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洋蔥塊 20公克
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沙朗牛肉片 300公克 9 z& N1 ?: H; q
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橄欖油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u8 g; C% s3 N/ o+ R8 f1 m9 a( W3 `
綜合香料 1/4茶匙
  z% q$ i, p4 P! r牛肉高湯 500㏄
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起司粉 1大匙
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【做　 法】
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
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3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮，並放入玉米筍片，以小火炒至牛肉高湯略收乾。
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯，並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻，炒至蘆筍熟即可。
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鹽 1/4茶匙
; ^, a7 g5 W4 N  Y4 Z+ U, a! J起司粉 1大匙
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9 J+ K  @' `# u. ]8 d☆夜玥論壇ק【做　 法】
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5 P( r8 {7 j6 D9 J1 S1 F1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
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. T) a+ q, c( Z/ P4 Jds-hk.net2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料，以中火炒約1分鐘後轉小火，將約200㏄牛肉高湯倒入，以小火炒至水略收乾。
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3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮，並放入玉米筍片，以小火炒至牛肉高湯略收乾。☆夜玥論壇ק( f  C& |/ i8 @

; x. t- s& q! J9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.倒入最後100㏄牛肉高湯，並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻，炒至蘆筍熟即可。