[中菜] 咕咾雞脯

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去骨雞胸肉丁 420公克 ☆夜玥論壇ק  }. h$ J6 |: o! K% K4 S2 R9 @
洋蔥丁 50公克
+ B; P9 h+ \! b+ l8 g; g蒜片 15公克 ds-hk.net4 J# _) F; w# f  u( `9 T/ E3 N" e  `
黃甜椒丁 30公克
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小黃瓜丁 30公克
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【調 味 料】
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. \, r% z$ ^' K0 C4 ]ds-hk.net雞粉 1/4大匙 ☆夜玥論壇ק% {' _( t7 M& s
砂糖 60公克
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蕃茄醬 60㏄
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雞蛋 1顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  u. b8 P5 w* D
米酒 1大匙
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6 a7 w/ e: B5 A- I3 o% x& q香油 1大匙 ) e! p8 W; F' T7 _5 f

1 a8 b! a' b  T, s& P/ v3 Q  z☆夜玥論壇ק【做　 法】
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1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。ds-hk.net% U& o" X; m5 F4 J4 X
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2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X0 [8 P) e- R" h. a

, B5 M5 [2 i& t  `4 Qds-hk.net3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。☆夜玥論壇ק: m6 U6 y5 H% M* O1 i% v
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4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。