[中菜] 咕咾雞脯

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去骨雞胸肉丁 420公克 . B6 A) @. h9 A/ C: E6 v
洋蔥丁 50公克
6 z) Z# K& g$ O  n. p0 q☆夜玥論壇ק蒜片 15公克
$ S4 p+ g, h$ {. D☆夜玥論壇ק黃甜椒丁 30公克
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小黃瓜丁 30公克
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砂糖 60公克
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$ s& B5 E- y, ^9 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。ds-hk.net1 `. [- ?5 y1 E* c! L9 [
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2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E% P8 P) [: r. F

0 Q* A- f# z2 D8 A3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。
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. ?# w+ J6 `% h' c. ~4 x# L4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。