見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5923
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-28 22:57 顯示全部帖子
筍塊燜肉
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綠竹筍 300公克
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: J4 Y& c6 c( \% m3 p9 e" h) q1.綠竹筍去殼、修去粗纖維邊緣,洗淨切塊;香菇洗淨切片;梅花肉洗淨切塊,備用。
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# z" |6 [* e2 \ f7 M0 i" ]☆夜玥論壇×§2.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蔥段和薑片,放入作法1的香菇片和梅花肉塊拌炒至梅花肉塊顏色變白,再加入所有調味料炒至香味四溢。☆夜玥論壇×§. Z$ ` ` p9 J: Y6 T) O, B
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3.於作法2鍋中加入作法1筍塊和水,以中火煮至滾沸後蓋上鍋蓋,轉至小火燜煮約30分鐘即可。
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