[中菜] 竹筍炒三絲

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雞粉 1/4小匙 $ q* b3 Z0 W; L1 h* R7 u; N1 p
米酒 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, N. H* c: I6 X
香油 1/2小匙 $ O' c- r( b& s6 J, b$ n
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* W0 U0 @% K+ X, O$ Cds-hk.net1.竹筍修掉邊緣粗纖維部份厚切絲，放入滾沸的水中煮熟，撈起瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y/ k6 L( C3 s- s; t" a" A, o

+ f% L7 v8 w: G; F( ?: dds-hk.net2.紅蘿蔔洗淨去皮切絲、黑木耳洗淨切絲、西洋芹洗淨去根部和葉片後切絲，備用。6 z- S9 `8 ^) K; j% d7 |0 _
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3.將作法2西洋芹絲放入滾沸的水中汆燙後撈起，泡入冷水中備用。
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2紅蘿蔔絲拌炒約1分鐘，再加入作法1竹筍絲、作法2黑木耳絲以及所有調味料拌炒均勻，最後加入作法3西洋芹絲拌炒均勻即可。