[中菜] 竹筍炒三絲

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( z7 D% E% n4 i黑木耳 30公克
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紅蘿蔔 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q( D( e1 a( U, S5 m( @( D
西洋芹 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J! Z- `7 e) Y: \7 t% o& t* C
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q# E7 [! ]: }2 S+ N$ F% c
雞粉 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק/ E5 f% |$ G; ]# |! S& V9 Z; t* ~+ l
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香油 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק' O) x/ s; s: j5 `

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% r" l+ t; ^9 C6 H# ^; I# H1.竹筍修掉邊緣粗纖維部份厚切絲，放入滾沸的水中煮熟，撈起瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R+ |7 f6 p; r) c

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3.將作法2西洋芹絲放入滾沸的水中汆燙後撈起，泡入冷水中備用。
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