[西菜] 鮮蝦番茄燉飯

ds-hk.net, M( {8 X( f+ E' a( Q7 ]6 Q

. a# D. G6 o  O3 `! lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) c0 i; L6 n6 f4 `3 S  l$ O" a" I) w
☆夜玥論壇ק0 e6 J# W8 L3 H  J1 o9 e+ K
蒜末 1/2小匙
: Y0 A9 y7 b# p& pds-hk.net洋蔥末 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' d0 f! J6 Q/ g4 W5 N9 t% l* J1 [
白蝦 6隻 / U3 u0 T) W; H$ w
義大利米 100公克 4 ]/ J$ t' n- R; A' s
蕃茄丁 200公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ f) y4 H3 [+ O  V+ w- H. `! K
九層塔葉絲 1大匙 ds-hk.net/ r4 @, d+ [) c7 ]8 X7 m+ \: ]  r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O* t8 T& C" W1 z/ g( \0 {

9 K" d* d  J: x& w/ M: @# L5 s7 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
0 P' f9 j" y' y& C, Z! E% }
- w  m# \5 @6 H  P: R: ]橄欖油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 o3 n& ?4 W  e" x# O
綜合香料 1匙
! {7 y# y6 S' l& }7 B$ z" \/ q5 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄糊 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; p" c$ H, u; ~4 [
魚高湯 500㏄
: j/ S0 i/ a$ ?8 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ n$ E2 V* W# }1 Y7 n( [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I4 d( z  m& \6 D& h/ N
【做　 法】
3 b2 x( d6 L4 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק& }$ G, w% N" @& q* `4 u  z! r
1.平底鍋加入橄欖油炒香蒜末、洋蔥末以中火炒香。& i2 R# C  h# J- q) ~, v

1 K" Y# y  x; v8 z  H1 y* `# h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.加入鮮蝦、義大利米、綜合香料、魚高湯200㏄，以中火略煮一下，再將蝦煮熟後撈出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 r4 }( x4 O( m3 A

- \0 m. `9 r+ K+ V9 x0 Y7 n& X3.於作法2的鍋中加入蕃茄糊、魚高湯200㏄及蕃茄丁以小火炒至魚高湯略乾。
( W. G) x; D# [. m/ a4 K  gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?. S& j- Z# P- w4 s+ d4 R
4.將作法2已煮熟鮮蝦加入作法3的鍋中，再倒入100cc的魚高湯、九層塔葉絲，並加鹽調味即可。