[中菜] 三色炒雞丁〔已檢〕

2 t7 H4 v3 O4 n7 {* s8 u" Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 z# O4 \/ S" h4 Q7 i/ m. g) B【材　 料】
- R; C" L# b% h8 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 ~, w' w2 W4 G5 H7 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞胸肉 200公克
: o& m/ C  s3 T4 y1 `; x. ^" N$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 50公克
. W, `) {. v- [% Cds-hk.net馬鈴薯 50公克
0 S2 v% o) o, Q0 c7 @4 H西洋芹 40公克
+ u$ U5 t+ {: Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \* z& l4 F/ }! ]! g
薑末 5公克
8 ?9 F$ a/ k4 j0 h) m8 _6 ]☆夜玥論壇ק
7 v0 |- \. x* d1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ p/ v9 j4 g% N# ~% p' j; \. v; N9 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
" q( ?. V' d* L. y' e0 e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M) b0 N4 z2 Z- S/ @* l
鹽 1/4小匙
7 x* x5 i9 \# V" V! J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E& l. i  F# P* h" F" Q
米酒 1小匙
) M; K; Y* ~& p: ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 少許
) Y1 ~  S$ S. A+ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net0 n+ A# Z. b% r: Q

; l/ _4 p* O6 p% e) Tds-hk.net【醃　 料】
% ~* p; J! S" P8 `) @# ]
; x2 B+ m1 k9 A& Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 少許
7 R6 p) j9 {! T' E- A/ V細砂糖 少許 ☆夜玥論壇ק8 ]1 I6 E' n( h' C, ~
胡椒粉 少許
. [8 n/ `* y: K☆夜玥論壇ק太白粉水 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 d/ c+ w" y. f$ }) S  L! f

" @% K  R# |3 y' s5 @& mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 ☆夜玥論壇ק; X4 ?* R' C% F4 e$ Y/ g( z: @/ T
ds-hk.net) j7 ?0 c3 l9 P
1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁，放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出；西洋芹洗淨去根部和葉片，切塊，放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後備用。; p3 z/ i7 \5 e

$ O' u' G! [2 s* m, o( B! c. V  f2.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘，備用。
9 {2 T8 U; i9 m% F+ `3 @☆夜玥論壇קds-hk.net$ }$ P  q# _5 l5 v' K" o
3.熱油鍋，以中火加熱至油溫約130℃，放入作法2的雞肉丁過油，待雞肉丁顏色變白，撈起備用。
2 ^- ?8 d  \2 lds-hk.net
4 N1 \& R5 m) g2 Q& i7 B+ j5 Nds-hk.net4.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末、薑末，放入作法3的雞肉丁和作法1的馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁拌炒均勻，再加入所有調味料和作法1的西洋芹片拌炒均勻，倒入少許太白粉水炒至收汁即可。