[中菜] 什錦炒菇

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鴻喜菇 80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A7 N+ c1 R/ z4 f" B1 T' x
美白菇 80公克
  m' I, ?2 Y  |* ~秀珍菇 70公克
3 ~; a" p! K" [9 i7 ], i☆夜玥論壇ק熟筍 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c, P* m, ^2 k$ l  u  q3 E/ J% t8 b
紅甜椒 40公克 ds-hk.net4 p% r" X8 u# F# @- \/ Q
碗豆莢 30公克
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  b0 s4 s3 ?8 u- U6 U# I薑絲 10公克
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鹽 1/4小匙
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胡椒粉 少許
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香油 1小匙 ds-hk.net& `& w6 e9 O) M6 F' v

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1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w7 f1 o' Q. K; U
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2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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杏鮑菇 150公克 ; w. k" c6 o2 N
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紅甜椒 60公克
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  N3 A, J: s; _蠔油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C! N; W, c$ v  L# ^
豆瓣醬 1大匙
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" z1 ~, f# P6 g" u( I: G☆夜玥論壇ק1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。/ Y1 q' x% c: G9 t4 L

$ f+ h" p% l2 _1 c2 n) l- X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。# r  y/ I. ^" W* u% C* R. Z" P

9 Y% `# o. I4 H- M6 A! Mds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。