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[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

如何將泡麵泡的好吃健康又營養

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泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險),但有抗氧化劑,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b' P+ ~. H! Y: j2 n/ W+ s1 x
一般而言,麵的本身是乾燥(真空吸水)所以,大略都沒有添加,問題就出在調理包,為防氧化而添加抗氧化劑!所以,最理想的泡麵方式如下:
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A. 先將水煮沸騰,加入適量調理包,煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% J' ~: m, H6 c8 V" h1 @1 }

. ?# Y6 U- \" f& i☆夜玥論壇×§B. 再依個人習慣加入蛋(唯一營養)或是青菜等.....最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ E3 p+ N: L2 z5 M7 P. G. p
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C.至於麵,用煮的或是泡的都可以,安全問題倒可放心!
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泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包,
" c6 E) Q) d+ ]6 ^5 i先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜
+ G: t0 M) U5 e$ Z* E☆夜玥論壇×§煮沸便可
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