[中菜] 辣菜脯炒飯

[發帖際遇]: 黑馬小子在巴士上揀到現金100Ds幣.☆夜玥論壇ק0 p& r7 P  ]\" j. l, ~

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y" r5 F' o7 V8 I5 o
☆夜玥論壇ק% m+ f8 X, o& g( W
【材　             料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h9 E" w( O( ]" t  h. n
辣菜脯        25公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& g  x! ?* n2 }, ~; L2 _
蛋        1個
  o. j/ L7 T' w- @. n0 Fds-hk.net白飯        250公克
1 T8 `% C- V1 n9 j$ u蒜末        10公克
. j5 C1 T9 C$ L5 y; @5 h. {& r# E☆夜玥論壇ק蒜苗        15公克
, r+ E; V! [2 K3 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油        2大匙
4 M; A+ m& F  l' G: m0 k2 O【調             味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @) d& e. w2 U( b$ w# K; _
A.米酒        1大匙
: Z# B/ w) \  ^6 vds-hk.net醬油        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' n5 y) j/ a$ w/ R2 q
B.鹽        少許ds-hk.net. H& Q) _- g2 a% b
雞粉        1/4小匙
# v* B8 e1 @" T( A" `1 u/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( X* F0 w! J' s/ h* Y  O

4 x. L5 C7 @& q. k8 k7 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源      
7 N$ ^7 P2 h) x. i- ?9 h5 l; a6 nds-hk.net【做　           法】
1 m1 J  l0 t5 V) T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區                                                                   ds-hk.net; X; u4 a2 Q  o, W
1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。☆夜玥論壇ק' ]1 ?( |0 }7 p: _4 V
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。ds-hk.net+ B: ^! o2 E6 O- C8 W) z5 c
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。ds-hk.net& z; e/ b% E7 y5 H- _5 ?
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。