素瓜仔肉飯
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【材 料】
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脆瓜 200公克
6 ^1 G7 c! z7 F6 s5 F9 B' i5 v0 l1 G薑末 10公克
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【調 味 料】
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香油 1小匙
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% i( H# S0 o& m' G☆夜玥論壇ק【做 法】
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x* x9 ~- q6 _
2.脆瓜切碎，備用。
2 b! R4 W- V* {6 G6 E☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
