[中菜] 肉燥飯〔已檢〕

【材　             料】) w: F0 e9 H- Q* v
豬皮        200公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! q& t/ |5 @# C+ [: _
紅蔥頭        50公克
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胛心絞肉        600公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r% |2 H1 U; Y1 I7 A6 j# J; E, A# P. v- c
高湯        1000㏄
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0 D+ n7 ~/ H2 r* `+ a醬油        100㏄ds-hk.net" z6 m# S# d+ k: ]
冰糖        1大匙ds-hk.net( ~% y/ \" ~$ r) h9 @; j
米酒        2大匙' p1 R2 b+ e, _
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( O, y! D+ l% Q4 b6 h7 v( _$ O【做　           法】
- [, ~5 b6 Z0 J% k$ k! L5 |☆夜玥論壇ק                                                                  
" |1 Q! S  I+ E  k2 R: a4 X" `☆夜玥論壇ק1.豬皮洗淨、切大片，放入沸水中汆燙約5分鐘，再撈出沖冷水，備用。
, E/ s( V" \) D; O4 c2 f) t2.紅蔥頭洗淨、切除頭尾後，切末備用。
! @8 p+ \8 r% q5 w$ W☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加入豬油，再放入作法2的紅蔥末爆香，用小火炒至呈金黃色微焦後，取出20公克的紅蔥酥備用，其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒，炒至肉色變白水分減少，再加入所有調味料炒香後熄火。
+ C/ x6 g2 p9 b/ B2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一砂鍋，倒入作法3的材料，再加入高湯煮滾，煮滾後加入作法1的豬皮，轉小火並蓋上鍋蓋，續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥，煮約10分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A* H# g& ]# S/ `: P
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