[中菜] 滋補靚湯

材料：（ 4-5 人份）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F2 Q4 O2 w4 C) n& w
北沙參5錢
. d/ i  j1 _/ L, H: |& Z7 X' b; C☆夜玥論壇ק玉竹5錢$ U/ f0 e1 b# \- B, p* R1 h' R
陳皮1角
; m8 F; D1 L  I. H3 ]/ ]2 Zds-hk.net紅棗4粒
  s  g- \& c- @, }' W# ^2 W☆夜玥論壇ק竹絲雞1隻
. Z/ |2 A1 g: y2 Q5 }7 M水約12碗ds-hk.net$ @4 d) t- d3 X4 f* F7 f
　
% M4 j' |. r& ?6 Nds-hk.net              　☆夜玥論壇ק, l, v. p9 H; B0 v- e% b  A
做法：
, r% Z: G; |! q! [* C  f+ eds-hk.net1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。5 W* i( q) U1 N6 a
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。$ l, C& }% o7 V$ r4 Q" @: w; Z+ T
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. _* a( A% ], V7 q9 ~0 E
☆夜玥論壇ק' i9 K4 w' o! b# l1 ]' o" V
功效：
1 o1 \. S$ o+ o& a. W. l  U& q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。