[中菜] 滋補靚湯

材料：（ 4-5 人份）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a- i! j/ r' d  T% C3 R! ?0 n
北沙參5錢
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紅棗4粒6 q, E0 f* q) w6 D( f8 c4 [
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做法：! s3 X! P- A0 |
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
1 F! U- ]: `0 U/ j0 e, z☆夜玥論壇ק2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z9 M" T" V( o# ]8 M4 X& k  I
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W) W6 h1 K4 @" [1 T1 ~6 {- I

( b( v" c& j& [9 x! p- I! S8 q, ^$ h功效：
  m& Q; a  K# v0 f5 k6 ?沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。