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助理壇主
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小 發表於 2009-8-12 15:23 顯示全部帖子
低GI美人餐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 雷倩倩 您是第1212個瀏覽者
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草蝦仁12個
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枸杞5克
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調味料：
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烹調步驟：
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1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟
5 u) t. ?; C4 [% \. N2 G2 {7 k& j☆夜玥論壇ק 2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t! k% l8 s3 Z8 p t8 T
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上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。
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