材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ e$ O2 B4 K- ?3 ?8 i& Q0 F

. y, ]7 g+ V, t0 l% r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•豬後腿肉：225公克
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& W! U/ d4 m8 J1 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源配料：
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- d8 ^% T1 J% ?. p/ O$ j•雞蛋：1/2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R3 g+ |, _2 w: w* z1 ~% z% g$ B, T+ x
•蔥：2根, d& m! |2 a" e2 y* Z
•蒜頭：3顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |( K7 B/ X, P' W/ ?
•白醋：5大匙ds-hk.net$ N: q. S8 i5 l5 f. `+ Q' P! y. m3 o
•糖：1大匙
9 t0 H0 O4 x; m3 y6 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•蕃茄醬：4大匙☆夜玥論壇ק  j7 |+ Z0 k. V! _
•太白粉：6大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |) k* y2 R- Z! |
•太白粉水：2大匙
6 ~, ]# O* R5 P5 d2 {7 d( ?6 jds-hk.net•鹽：1/4茶匙
2 A* D5 L% I9 k& ]ds-hk.net•沙拉油：4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^5 [: R3 y( l  h3 C. T5 T
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: d# a0 S+ A7 @( T$ m% N, p2 @做法：
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0 [6 T$ A' W% _, k一、先用太白粉水１大匙加上半個雞蛋及鹽1/4茶匙，調成「醃料」備用。再用５大匙的醋、１大匙的糖及４大匙的蕃茄醬，攪拌調成「綜合調味料」備用。☆夜玥論壇ק% m- {% r" b% `8 }( B5 \4 r

  X3 {/ Q1 ^" kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源二、豬肉先用刀背敲鬆，切成大約２公分的片狀。蒜頭拍碎備用。鳳梨切成小片狀備用。紅辣椒和青椒切開去籽，切成三角形。蔥只取用蔥白的部份，把蔥白切成３公分的長段。
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三、再將切好的豬肉泡進「醃料」裡攪拌均勻，醃漬半個小時。把每一塊醃好的豬肉都裹上厚厚的一層太白粉備用。
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7 x  e8 v8 R( o7 k: v6 h8 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五、炸到肉塊呈淡黃色的時候，先撈起來瀝乾油汁備用。接著在鍋裡留下１大匙油，用中火燒熱，將鳳梨、青椒、紅辣椒、蒜頭以及蔥一起下鍋拌炒。用大火快炒幾下，再倒入「綜合調味料」繼續快炒。
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/ i5 T: A7 `8 f0 u5 B9 X7 ?☆夜玥論壇ק六、接著把豬肉放入鍋內拌勻一下，最後用１大匙太白粉水勾芡就可以起鍋了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _- l1 O  W( u" J( u/ b

# d0 A1 K- N. \2 s9 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●　咕咾肉的味道酸甜，雖然是用油炸的，但是卻不會油膩，而且非常開胃。
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[ 本帖最後由 希漾 於 2009-7-16 04:16 編輯 ]

我比較喜歡另一道咕咾肉ds-hk.net- i+ S6 N3 X) s1 M9 [4 x
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做法類似，是用雞肉，也很下飯
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