雀巢黑椒牛柳〔已檢〕
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•牛里脊肉：300公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( a i2 { ?8 C/ B; K3 D. w5 U7 P
•甜豆：150公克) x. ^& `3 P4 w# l2 Z
•芋頭：300公克
|7 o# C, E: W* G8 ~6 p5 y6 zds-hk.net•青椒：150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r$ S) P# W8 b
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•辣椒：1支$ ^5 r, u( N( k3 y% {' l0 j/ E
•蒜末：2大匙
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4 y) X- M0 R& B5 j& V' v" s•太白粉水：1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l. j h" c6 Q* Y5 f
•醬油：1大匙ds-hk.net! J; k& P `7 y9 u
•沙拉油：5杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! W) B# S+ A0 I9 G$ T' f
•蠔油：1茶匙* b8 t Q, H- A
•鹽：1茶匙
2 G$ m- J1 x D, w2 I- r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•清水：5大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 m4 i/ F1 Q" F' z+ x$ _
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0 [* k; V2 m; V% M7 U l! J) b" r7 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一、先用醬油１大匙、沙拉油１大匙、太白粉1/2茶匙以及清水１大匙，調成「醃料」備用。再用鹽１茶匙、蠔油１茶匙、黑胡椒１茶匙以及清水２茶匙，調成「綜合調味料」備用。
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a0 @" d7 c1 f( U4 `7 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% x! ]* f7 i* o2 T! c4 M m! t% fds-hk.net三、牛肉切好以後，把「醃料」倒進來拌勻，醃漬一個半小時。紅辣椒與青椒分別切末備用。「雀巢」的做法是將芋頭去皮，再切成細絲。把切好的芋頭絲放入清水中浸泡一下子，再撈起來瀝乾水份。
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- H0 {# y L- d* I# R0 P- B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四、芋頭絲的水份瀝乾之後，再倒入３大匙太白粉，與芋頭絲一起攪拌均勻。攪拌均勻後，準備兩個同樣大小相近的小鐵碗，將芋頭絲薄薄地舖在鐵碗的邊緣。
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5 B( w7 v( |* V0 R( e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五、舖滿之後，再把另一個鐵碗套上去。將芋頭絲放入沙拉油裡，以小火慢慢炸，大約炸８分鐘左右。炸到芋頭絲呈黃褐色時，就可以撈起來瀝乾油汁，把整個雀巢放到盤子裡備用。
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六、接著在鍋內燒熱２大匙沙拉油，把甜豆下鍋快炒一下。甜豆炒五分熟的時候，先盛起來瀝乾湯汁備用。
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七、現在重新熱鍋，再燒熱２大匙沙拉油，把醃好的牛肉下鍋，用中火將牛肉炒到約七分熟的時候，再把辣椒末、青椒末、甜豆及「綜合調味料」一起下鍋快炒一分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 |: x+ a& X) k% L6 x
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:53 編輯 ]
