[世界知味] 嫩滑蛋包蓋飯

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白飯２碗☆夜玥論壇ק; `1 c' N' a" d" l+ x
奶油適量
1 m7 M# F' j! a" ]2 R. k+ T" Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥碎1/4個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) g+ h3 `) `& Z" R
杏鮑菇1支
, p0 y7 S/ p' D8 ?& g% i; X1 W/ i) w☆夜玥論壇ק蝦仁丁150g8 d, b# N1 J6 k6 b* ]! ^* i) m
酒2大匙ds-hk.net+ _0 C8 Z" T) B# k6 R/ T
黑胡椒粉少許3 N2 Y# o- M9 L" D( ^
鹽少許
9 }) D9 h3 x' p- O+ G7 K9 e. Y& S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區巴西里碎少許
; S" Y+ c' L1 L, |2 Bds-hk.net杏仁片少許☆夜玥論壇ק; M- K' i/ j' ~+ v
蛋3顆
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  h2 t* T, \( Z8 @ds-hk.net淋醬材料：
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洋蔥碎
* j) w. X! ?6 f' j蕃茄丁
" G" C6 n1 `- Z) Kds-hk.net蕃茄醬
6 m2 }5 R& }/ j  M0 s/ {/ ^砂糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z: t3 ?5 E8 W1 J# v- G
梅林醬油
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5 n) U% y/ U+ R. T/ [0 n% W! I☆夜玥論壇ק
7 g: n8 m0 U) _% U. v, `: [+ h# x$ n* T☆夜玥論壇ק作法：
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一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。1 x" y$ y" |6 |5 d* b& x

8 Q  A/ ~! }; Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。' C, L7 E& i1 ^3 P$ P' a

2 a5 s& q- L( v% Vds-hk.net三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。