白菜鱈魚細粉〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
masayouga 您是第615個瀏覽者
大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
# G- Z" b* f: l4 D% h4 J: R' C☆夜玥論壇ק
( C2 b/ i6 N- h7 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: T- x5 }' I# Q4 ?: S O! V! t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。ds-hk.net- V& ]: Q+ k! P0 o) G9 E- o& G0 K
△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。☆夜玥論壇ק' L3 }7 M8 z/ m# k- N8 B( C. o+ U
△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）6 X! \# I7 c8 F
△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。6 c- y" M0 M! y
△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可ds-hk.net8 e w9 H- {. X: e( ~' [5 Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {0 Z1 T9 _5 }8 k
※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。
: M" ]6 V7 a8 f, C' \/ B+ y% y" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 B2 ^% \: g# Q- f7 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]
