[中菜] 滋補靚湯

材料：（ 4-5 人份）ds-hk.net4 b+ B) T. u0 t1 q8 f. A
北沙參5錢
( C1 z+ J4 E1 W! {6 {. [3 {玉竹5錢
% s3 X" p: Y; v% _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮1角ds-hk.net" G, e. s) x  G2 H2 ?' N' u1 T2 h: T
紅棗4粒☆夜玥論壇ק; ~0 e9 M0 i7 I; }* b
竹絲雞1隻ds-hk.net. e# I' d5 w) y+ z0 d
水約12碗
* D+ `3 r* k& c# [/ S. ^3 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　
5 t. ?/ [6 H# c# M' N( F- Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源              　
' ~- Y4 w( N) M) a7 h4 C5 W做法：☆夜玥論壇ק' x. g, ^, m0 R. O3 w
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
1 v' z, H" p: L. U# jds-hk.net2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N. t& j) W. Z. E: ^$ j
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。☆夜玥論壇ק2 F' V0 c" D1 ]* t+ g

; E+ L( g4 D& ^$ ^$ @☆夜玥論壇ק功效：  S6 H5 D* G$ ~& g6 S7 I) a! w
沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。