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榮譽市民

等級: 3 - 馬馬虎虎
HP(生命值): 0 / 28
MP(魔力值): 16 / 1758
EXP(經驗值): 85 %
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小 發表於 2009-2-26 16:59 顯示全部帖子
荷蘭豆炒魚片〔已檢〕
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[發帖際遇]: hysn買了一個饅頭吃, 花了現金47Ds幣.
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鯇魚肉(400克)、荷蘭豆(200克)、青椒(1只)、紅椒(1/3只)、姜(3片)、蔥(1根)
% y+ F/ J# N4 Z( X% d! ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區醃料:
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鹽(1/5湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/6湯匙)、白胡椒粉(1/8湯匙)、清水(3湯匙)
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油(4湯匙)、香油(1/3湯匙) 4 _6 c4 N6 ?+ _, ]
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做法: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' w/ }3 W h- K1 I9 S ?
1、 鯇魚肉剔去魚骨,斜切成片;荷蘭豆撕去豆莢洗淨,青椒切成角塊,紅椒切成細絲,蔥切段。 ds-hk.net4 I# R2 r7 x! v+ T) E0 \+ O& ^
2 、魚片置入大碗內,加入1湯匙生粉、1/5湯匙鹽、1湯匙米酒和1只雞蛋清抓勻,醃制30分鐘。
# d v' l% f( Q" U# @最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3、取一空碗,加入1/5湯匙鹽、1/3湯匙雞粉、1/6湯匙白糖、1/8湯匙白胡椒粉和3湯匙清水調勻成醬汁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t2 M( _0 A* X0 O$ J$ e5 }
4 、燒熱3湯匙油,倒入魚片翻炒15秒,至魚肉變白色,盛起待用。 6 }, }3 ?6 m D M ^4 G
5、續添1湯匙油燒熱,爆香姜片、蔥段、青椒塊和紅椒絲,放入荷蘭豆大火快炒1分鐘,倒入醬汁炒勻入味。
9 v @9 ]- p! u* `0 n; p2 j" H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6、倒入炒好的魚片,與鍋內食材一同拌炒均勻,淋上生粉水勾芡,撒上1/3湯匙香油,即可出鍋。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S. z% E# [' x. k
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