[中菜] 三菇豆腐湯〔已檢〕

[發帖際遇]: bblovebl不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣.☆夜玥論壇ק5 h) o2 B. v( Y\" D

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材 料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 `. g5 ^6 M' {: w2 R$ r
猴 頭 菇 2 兩6 h2 {3 {) I( ^/ d8 W: x8 p% i
草 菇 2 兩! r3 R& q, z/ b0 g
冬 菇 4-5 朵
" A3 v# J9 X8 ]4 U( q4 V% u2 Zds-hk.net杞 子 5 錢
4 @+ c: X* l* F# M1 q* C9 ^☆夜玥論壇ק硬 豆 腐 2 件bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z( b2 x- u- |8 k9 u& _
小 麥 4 兩1 E4 ~6 t5 }$ @$ ~4 |8 G( e. Z8 F
紅 蘿 蔔 1 斤; U* F. r3 R5 S, e, j, |
瘦 肉 1 斤
) q, D3 h; V4 O# D, Ids-hk.net清 水 6 碗
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3 T/ ?2 m: A- O' x1 n0 D鹽 少 許
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! G$ T6 d( t4 X; |ds-hk.net4 X9 T: U- ?* u) N' b
做 法
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1. 猴 頭 菇 、 草 菇 及 冬 菇 浸 洗 後 切 開 ； 紅 蘿 蔔 去 皮 切 件 ； 豆 腐 洗 淨 切 件
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2. 瘦 肉 、 小 麥 及 杞 子 浸 洗 ； 煲 滾 六 湯 碗 水 後 ， 將 所 有 材 料 放 入 ， 以 中 火 煲 兩 個 半 至 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 * O- _+ j# a, m3 X: v

6 x" f( P3 q- |ds-hk.net重 點/ H+ C1 q# K! T, p
* 三 菇 豆 腐 湯 中 的 猴 頭 菇 、 草 菇 及 冬 菇 同 樣 含 有 多 糖 類 ， 能 增 強 體 健 康 ， 更 有 助 增 強 抵 抗 能 力 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ w( W, r" q/ P3 s0 q/ D$ K- H6 v
* 小 麥 含 極 高 的 蛋 白 質 及 多 種 礦 物 質 ， 具 養 心 安 神 的 功 效 ， 對 患 神 經 衰 弱 、 失 眠 等 症 狀 有 滋 養 的 食 療 作 用
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]