[中菜] 辣味香芒魚塊

材料ds-hk.net2 \3 Y4 Z' {$ f0 Q

  X! n  v+ `. Z5 k; B, k- F: K魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩]，粟粉 1/2 杯 上粉用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Y9 ^, m$ F4 k3 D, Q8 u' ?# Q2 }

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醃料
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9 U6 b% \$ y# B% n$ E  A* X  B鹽 1 茶匙，糖 1/2 湯匙，蛋白 1 隻 [打勻]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @. U# h1 s3 T  i
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" C+ h' r6 x# Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甜辣醬 4 湯匙，白醋 2 湯匙，糖 1 1/2 湯匙
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( Q; g: Y4 a5 _" H# E9 M* ^$ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法1.  魚塊用醃料醃15分鐘。2.  魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3.  燒熱1湯匙油，加入芡汁煮至熱透，離火拌入芒果及魚柳。