[中菜] 辣味香芒魚塊

材料) z6 ~7 I* V9 m- J

5 k8 k4 n: {. u, _3 V* Z) C, s1 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩]，粟粉 1/2 杯 上粉用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n, ]; X  J  G0 Q* T0 Z9 F

, {. v" \! b( P& L☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^6 ^) J7 c9 r2 ?! s# [' V
醃料
& M# C( F  R3 w! a( [- uds-hk.net
/ O1 l' q; e1 M2 d* \鹽 1 茶匙，糖 1/2 湯匙，蛋白 1 隻 [打勻]ds-hk.net! f! ?6 S6 h5 _, p8 R8 B5 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G; L! C1 G) v

- |: E+ F; r  _0 V$ U& u, L0 f) t& \. Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芡汁☆夜玥論壇ק% P8 c2 I' q5 U7 P( V+ u

% t9 F! n9 C9 x# M5 B. z9 ods-hk.net甜辣醬 4 湯匙，白醋 2 湯匙，糖 1 1/2 湯匙
) Z) l! G9 F. f( Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, I: V4 r% f1 G

( |3 M8 g( e8 ]做法1.  魚塊用醃料醃15分鐘。2.  魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3.  燒熱1湯匙油，加入芡汁煮至熱透，離火拌入芒果及魚柳。