元肉淮山杞子山班魚湯
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元肉淮山杞子山班魚湯
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材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙
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$ C* D. d: W9 K+ R1 x☆夜玥論壇ק做法：☆夜玥論壇ק( o% u( C: K0 i | N6 H
(1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。
' q P# m M# U8 ~' [* m0 bds-hk.net (2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，
1 g; p$ l7 r0 d+ E8 d☆夜玥論壇ק (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。
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: c. [9 q* m" X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。
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原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)
