[甜品] 低脂忌廉泡芙

低脂忌廉泡芙
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地方菜系：西菜4 b" q+ J* ?0 K! x6 C
菜式類別：西餅蛋糕
( R1 ~5 V) g$ f0 v" h' u主要材料：水果
+ P, A+ a5 o/ L" {! D, ]ds-hk.net煮法：焗
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) N3 N0 d9 H6 h% Y  難度：普通
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  時間：40分鐘 7 U! C( y) o; n+ H
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麵粉 125毫升/ 1/2杯☆夜玥論壇ק  m4 G6 L& b( z6 `) o
蛋 2隻
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1. 先將焗爐預熱至200℃。
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3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
% W, r' Z' }5 E) r, C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
; f3 G8 o  |6 v* E; C, f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
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7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。ds-hk.net! e9 _& {3 W) V6 R+ c' ^/ \" _; J
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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