辣味粟米魚塊〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
123ll 您是第714個瀏覽者
辣味粟米魚塊
% u3 u8 @! Q- v6 R; m- C. Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 L# A7 y, X0 R9 T: Z& @5 i
☆夜玥論壇ק6 t) j. Z7 d# I5 {" B
材料7 {2 Z/ u4 A0 |" ~' H
ds-hk.net" X9 K* I& D4 P6 M
魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]
2 W5 \1 b$ ]' ~
4 s0 e1 `7 {$ @+ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' v; S+ F# l6 e* C w6 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 N5 W) d4 V J2 k) f, f4 J/ P
2 R7 d' u& K7 R& |* C/ H5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油 2 茶匙，雞蛋 1 隻 [打散]
: c' H2 p: e, z3 Cds-hk.net
' `9 Z4 B6 {) c' z. b/ u3 a; v☆夜玥論壇ק芝麻油 1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
/ V3 `' w+ L) p7 U0 _3 Y1 k☆夜玥論壇ק
8 \6 N; f. _) p, fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ `3 |( [. A( ?7 q7 \; ^ H4 c- |2 P
芡汁
/ q3 ^7 f# k3 _; X/ g u! D☆夜玥論壇ק
1 [1 i$ e3 B/ v6 F# z9 Q" zds-hk.net糖 1 茶匙☆夜玥論壇ק4 B2 O4 X% h, ~
" i5 J6 J. G: J$ Y5 U# a7 e; ?( R
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. n% s1 M* k7 u$ Q
3 R) L; f* z, H; ^/ T☆夜玥論壇ק水 125 毫升 [1/2 杯]
4 `% q8 I, y" _! x5 b6 x) cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I3 |6 K% b ]" w
粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙
4 W2 P& p1 S8 i0 K$ `: d* A0 V7 Vds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M1 T1 d; F4 Y( r0 _* J; r
蠔油 2 茶匙☆夜玥論壇ק5 S3 [" i- M( p1 Z: W" n
2 I, r) L2 U& J) gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% h( x1 |' y/ F. q) \4 v2 q1 D/ u做法1. 魚柳與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u h+ [+ n/ K5 b+ [9 G% f
2. 將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。
. P# t' N) \9 f7 f☆夜玥論壇ק3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y7 K4 h9 w' d' X/ R* P
) I) [; v$ O% ?7 g& _[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
