[中菜] 辣味粟米魚塊〔已檢〕

辣味粟米魚塊
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材料☆夜玥論壇ק% N3 f( _. A$ D% {% Y! z
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魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k2 `% D; r" }8 {. `8 }7 |3 n

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蠔油 2 茶匙，雞蛋 1 隻 [打散]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' p0 {4 h- H4 j% ~2 E

" k; ?0 J/ ?( d9 l) W% M% E' u+ ?. i+ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻油  1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
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芡汁 ds-hk.net6 v( z, h7 i2 P" B9 s" z/ y

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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙☆夜玥論壇ק6 E0 y& F- j& n9 @! V
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水 125 毫升 [1/2 杯]ds-hk.net3 Y2 E  j, r) z& W

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做法1.  魚柳與醃料拌勻。
7 M" C5 @, O1 }; Q9 P- L2.  將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。  
& `# w7 l- ]2 ~4 R, P; x$ X# g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.  燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E( v% A* s$ S8 g+ L& e
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]