[中菜] 辣味粟米魚塊〔已檢〕

辣味粟米魚塊
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魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ?: v2 s; q1 M5 w( w. ?# Y
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芝麻油  1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙
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水 125 毫升 [1/2 杯]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I+ _: U$ |: I

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9 B6 h$ n' n, n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.  將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。  * q9 {# n) A/ R6 K
3.  燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]