[中菜] 干貝白菜心〔已檢〕

食譜名稱:干貝白菜心
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干貝 ... 2粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Y4 Z4 \- r; B7 z/ v5 ?
白菜心 ... 6支 ☆夜玥論壇ק& l; ~: O1 d1 h4 Q) i- R) k+ [' {, _
油 ... 1大匙
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鹽 ... 1/4小匙
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太白粉水 ... 1小匙
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2.熱鍋加油至5、6分熱，倒入白菜心，注入高湯6杯，以小火燜煮至白菜心熟透，撈起瀝乾，平舖盤中。
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1.大白菜，又名結球白菜、黃芽菜、花交菜等，屬十字花科植物白菜的葉球。大白菜是冬季當令蔬菜，為一般家庭常用，極適合與各種肉食同煮，且愈煮愈能吸取配煮食材的味道，滋味鮮美極了。它含蛋白質、脂肪、醣類、粗鮮維、灰分、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷、鐵等，屬性甘、平，可清體熱、利尿。
3 T6 s1 b; a" k( N1 b☆夜玥論壇ק2.大白菜是冬季當令蔬菜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ]# D, I( a+ ^, G1 h. d

: z7 y2 n* z6 I: Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:26 編輯 ]