[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
% F$ ]* {; f# ^. y# K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰菜　　　　6片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l6 B+ O4 k- t  ?
南瓜　　　　2/3個
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薯仔（小）　2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Z  B, g4 q1 q3 g. w) x  z! \& }% ?, X
火腿　　　　80克
; B: z' W% P  P8 Z- ~6 m☆夜玥論壇ק鹽　　　　　少量
! r+ s; G4 |$ a& Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑椒粉　　　少量
5 t# q. l2 h: x. }製法
$ V& e* T8 Z6 b1.將南瓜去籽切薄片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y/ v: X& d2 \. @9 [6 v7 g% W
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。- M9 |2 m- S, ~: `! Q2 ]3 t0 @
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; P7 e& J; ^: i: s- l
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。☆夜玥論壇ק5 s+ V, u1 ^& f
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。