[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
) l5 m7 j" [: V: U% _* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰菜　　　　6片
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冬瓜　　　　3兩
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火腿　　　　80克
3 F0 R7 q1 ]' z; |2 _! Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽　　　　　少量
( H1 y, l6 @* ~- Y$ r) Y, n* J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑椒粉　　　少量ds-hk.net! k1 F+ A# ^+ w, x$ ~2 s8 F
製法
( ]$ A7 E) H6 B! sds-hk.net1.將南瓜去籽切薄片備用。ds-hk.net7 p1 W- t8 s" U7 m: y: Q5 L  P
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 o3 \( t5 {6 R) W
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。☆夜玥論壇ק7 Q( K7 _" X4 m! W2 z8 a; u' k
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f& k/ \4 I! X' `+ J( d
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。