[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮☆夜玥論壇ק/ z2 q7 I% c8 V' r& t

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材料
; v* h$ @  z  O9 C% }ds-hk.net三文魚 120克
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3 S3 n/ m% i2 q8 J  D4 v% ?☆夜玥論壇ק芫荽碎 1/2茶匙ds-hk.net* A6 `, ~& o4 W- w
製法5 j& q9 |* V4 |7 r, t, W
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
- M9 E( L% }) |3 \" x☆夜玥論壇ק2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
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4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
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' h6 V0 L# N7 |+ R☆夜玥論壇ק醃料☆夜玥論壇ק5 |: t6 g/ ]7 e% A/ c
雞蛋白 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _% a% q, W4 }* o1 R5 ?
鹽 1/2茶匙ds-hk.net3 C2 U! w1 o% l" j3 l

7 D' I- G1 S; ~5 g5 U2 b. s# Tds-hk.net芡汁 ☆夜玥論壇ק& h$ |7 K- _: p
生抽 1/2茶匙
/ d0 h+ ]9 D6 }. U2 @" |糖 1/3茶匙 ds-hk.net; A; J2 I' A' V, i, U0 U
粟粉 1/2茶匙
9 x5 q4 h% H' I# b' Y2 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 k) v, q* D& G: Q. r. J
備註ds-hk.net6 P# P$ p. o9 Y" ^- V" u6 F
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