[中菜] 香煎去骨雞腿排

(1人份)
+ y7 X0 z4 v+ t: Y% _& n☆夜玥論壇קds-hk.net  ?. V! D5 W+ A2 H
食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許
: i: n! P4 k" O  lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) E1 e, k6 g4 M% }: g( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許ds-hk.net* }' e5 K* G7 X- U3 Z5 D

4 Z6 @) a7 p" p+ ]6 S2 h' P2 o* l9 i( Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:
& W5 I" b- J9 ]  W+ l☆夜玥論壇קds-hk.net% d- `' h5 w$ S9 A$ _2 F6 _' f' R4 P3 e# t
1.去骨雞腿肉先用刀背拍打，讓雞肉更有彈性。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 r4 n- D) x4 i. g0 F# m6 |+ }' G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L5 g1 T0 ^3 b0 Z; W+ }
2.大火熱油鍋，雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去，才能讓雞皮金黃酥脆。( h/ y: {6 g; s5 D6 R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ [7 f) R/ h% ]! \  U6 z
3.煎約5分鐘後，再翻面，此時可放入雞粉、鹽巴調味。
8 B& F  B/ ~& I( A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- i: `$ D0 c+ Y. E: K) z& kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.約3分鐘後，轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁)，接著放入少許蔥段提味。
! V- @  F! C! o. ?7 P+ M- h6 a0 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; e) x  G1 }4 E/ }7 S/ c  P☆夜玥論壇ק5.約3分鐘煎熟即可。