[中菜] 香煎去骨雞腿排

(1人份)
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4 v" J# q4 u$ D# e5 Xds-hk.net食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許
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調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許☆夜玥論壇ק% K/ t: c& `& z# D; {# d

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1.去骨雞腿肉先用刀背拍打，讓雞肉更有彈性。
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2.大火熱油鍋，雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去，才能讓雞皮金黃酥脆。
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2 c$ U3 [/ o' ?  Y4.約3分鐘後，轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁)，接著放入少許蔥段提味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q6 ?8 F2 P8 U4 I

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