[中菜] 藍帶豬排

(1人份)
; ~6 W' s( C8 i. w3 l5 p& G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]3 l' ]9 s* m  @3 A. [
食材:豬里肌1片、培根1片、起士片1片、雞蛋1個、低筋麵粉30克、麵包粉50克☆夜玥論壇ק6 \& M# l* X7 y$ q8 c
( e3 n( f! ~# A8 R
調味料:鹽少許、細砂糖1/4茶匙、白胡椒粉適量
. ]# ~: N5 {9 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  \) g; ^' |" F- i/ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:; ]8 [6 v" K" \8 c: w8 W/ H0 h& b

5 B" R( _" `- c/ F0 v8 Zds-hk.net1.雞蛋打成蛋液。將鹽、細砂糖以及白胡椒粉攪拌均勻備用。
3 Z5 e9 r" s. p' X1 a/ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j5 Y2 D2 k, e% D3 W
2.豬里肌從中間橫剖到底，但不要切斷。
, l1 i6 T8 \4 U9 H+ f; j4 A7 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  (豬里肌先用料理槌打過一遍，將豬肉纖維打散，但不可太用力。)☆夜玥論壇ק& n- B0 n7 d6 V9 J

/ b' I% Q% p1 F+ J+ g5 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.豬里肌攤開均勻撒上步驟1調好的佐料，再鋪起士片及培根。☆夜玥論壇ק5 f; H) o% F, [3 \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a5 s2 G' X5 N, A
4.肉片對摺包起，依序均勻沾上低筋麵粉、蛋液以及麵包粉，再稍微用手壓緊。
; b8 m  r0 W& h  U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 v4 C& V& ^9 {  B4 h: \. k* Z
5.熱油鍋約攝氏120度，轉中火，放入豬排炸約3分鐘，直到表面呈金黃色即可。