(1人份)
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食材:青椒1個、豆干80g、杏鮑菇1朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 _4 _. r  E, q$ \1 r1 G' ?

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1.青椒洗淨後去籽，全部片成薄片狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K9 w, g9 a2 j

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3.大火熱油鍋，將青椒和豆干先下鍋拌炒1分鐘後，加醬油、雞粉、鹽，再放入杏鮑菇丁吸收醬汁，持續拌炒約3分鐘即完成。

青椒要入味  需要一點時間拌炒讓它吸湯汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l7 m- J, I2 |/ q9 v1 G
但有時候只是想要食物的顏色比較漂亮  所以放青椒點綴一下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w9 [$ _# e" ~
☆夜玥論壇ק7 g6 G0 Z' |4 K3 r
至於杏鮑菇
% e( S  j/ e( N1 _2 g# b☆夜玥論壇ק如果不喜歡杏鮑菇原本的菇味   
& h- x. }7 Q2 z) J+ Z0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區只能調味重一點吃起來會比較好(例如咖哩口味or沙茶口味)  
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嗯嗯~~素蠔油這方法我也要學起來  下次試試看