[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

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食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u9 _9 R2 ?* _8 Z* k, S, `3 x

, L% i; A2 J0 c☆夜玥論壇ק調味料:胡椒少許、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K) `+ {7 v* {9 D8 P( l6 G8 [2 V

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# G6 d# w* S8 J) n' S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
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6 S+ |  V! C# V& n/ ?2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。
8 T: B( u$ _4 W8 P☆夜玥論壇ק
! i# P1 D7 V9 Z6 }( E2 Xds-hk.net3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \# D' ]3 I- ]! F
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4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) F) S& t0 M6 \
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5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
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2 ?4 a7 _/ i% b2 w. i8 A. ?☆夜玥論壇ק(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]