[西菜] 蒜香白酒蛤蜊麵

(4人份)
5 I' k' @1 Q: F& H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H& I# O& c2 f. Z- F1 E, X/ m
食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒
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4 G- P+ {, f" J  i( l& u+ dds-hk.net調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙
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做法:☆夜玥論壇ק3 F$ M) c+ D5 G& l

+ J9 `, V* K4 ^! _) {  @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。5 C( P1 n% r& ]; s3 Y( h
☆夜玥論壇ק. F9 R* ^: ^2 m' h7 h1 h8 {
2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# o3 X3 R/ f( @. k6 p% |4 @& P

9 {  f' p, S9 {( G! F0 g( i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。/ j2 M6 H. \2 B" e+ Q- A1 U# M1 L3 w

6 m) w- f! n1 }- Rds-hk.net4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; @& o4 r3 A/ e# O% N" ^$ ^

$ m& e* x% j. ]) w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。ds-hk.net/ F1 [* s! E" g! _% Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `9 c" u% Y& ]# V# G8 N( A
6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。
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7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。☆夜玥論壇ק3 i: [9 j" F& `* c+ h4 D3 A* _

5 H! d  o& w) Lds-hk.net8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。