[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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: k# H# {5 J4 [9 P0 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net! C1 p6 e5 v- R3 W
做法:
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
; ^/ O2 {% J+ K* l, x2 A/ H(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ r% V% y* V/ g  @

! i- @& p* r6 l# E, U) r2 i2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。☆夜玥論壇ק7 }0 K$ D: K  [5 L+ l
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# b/ f  U* p4 h2 {* |, }" A
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。4 i+ n% W  I+ ~2 f( |
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。ds-hk.net# F$ W) `( n& V% Z+ Q& v2 \

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