[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)
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/ ~( z9 i1 x4 z食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片: y+ I. x3 Q& a5 S0 B
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調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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4 X. M/ _) T# d7 n3 \$ a5 U$ O做法:
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* O. v: S. H' f, m. nds-hk.net1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。
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4 z8 @' v4 U2 g5 z. D4 K- s/ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H. a0 W, [8 x5 Y) ?% S6 F0 k
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3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' `5 s, h. ^% m1 g6 n
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]