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[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

蘆筍炒肉片〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:okra 您是第1036個瀏覽者
(2~3人份)
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片/ [! ?1 z  S0 Z, d% J7 ^% Y& T

' G! j/ S! D! [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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1 K4 ]0 o7 S! C, nds-hk.net2.起鍋開大火,倒入蓋過蘆筍的水量,待水煮沸時,將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
2 V- M' U, p( L+ p) f, y* h$ o☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§7 C6 w, n3 o3 o. x
3.另起鍋,開大火倒入少許油,薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘,放豬頸肉塊拌炒,待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。☆夜玥論壇×§  ]  m4 j! s1 g& q9 y" @8 I
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]

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