蘆筍炒肉片〔已檢〕
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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( j5 D) D& ]9 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' [# ^, y/ U9 m1 R# C9 J/ p2 p
7 h+ v5 s8 ^# K$ L☆夜玥論壇ק2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
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3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( v j$ n! e1 h$ ~. u4 g8 u
) P7 \4 L* S/ b- b# r' ? C1 M[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]
