香辣雞排〔已檢〕
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 i( s& w) n5 Y
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0 U2 H3 n3 S+ V' z! _4 X9 T調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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做法:
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6 h' g/ J; x7 x. Z* `0 Q, ]3 X1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。☆夜玥論壇ק) z8 T& x/ F( f+ I& B
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n; x. X. y8 `% E8 j" O
( ~+ E1 H6 `, A, ?3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。☆夜玥論壇ק+ Q4 q$ x& _3 w6 N4 T
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C( a$ V. t& b& c( c, }) {
6 F5 l1 N. q, C4 ^% C+ ^( f) u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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7 j1 b( a* ]* ?5 Z/ Q* B$ fds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
