義式香料烤旗魚〔已檢〕
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' E# l+ n, `* u9 V9 p4 p☆夜玥論壇ק食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?/ P9 L' p6 v$ I
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調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量☆夜玥論壇ק4 ]" x6 t4 g6 f6 P( K. n
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _7 A. Z" L6 w. j5 n& l% ]
) E1 _" e% V3 F- O# v) y% V+ f* }ds-hk.net1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。
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2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; W# N9 A8 w5 H' Z$ H$ n
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4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。
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& I, v( K P' O2 H; z8 vds-hk.net5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ]( P8 h: m# u& A
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a: K9 H9 ]; `7 I6 [) p- C; D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。
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至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]
