香酥鯖魚〔檢至#3〕
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食材:鯖魚半隻、薑1支、辣椒1支、蔥1支、雞蛋1顆、番薯粉50g
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調味料:米酒適量、鹽巴少許、胡椒粉少許
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1.將鯖魚切成約1公分寬的小塊。薑、辣椒、蔥皆切成末。
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3 e: ?+ l9 N7 X" Z( V% a. D" eds-hk.net2.魚肉以雞蛋、米酒、薑末,醃約5分鐘,再裹上一層番薯粉。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% [' c) l" S* J9 s; H! p/ m5 e
+ d% I) O2 Q O* V1 J7 _3 U3.起一油鍋,油量約300c.c.,油炸溫度約100度,將魚肉下鍋炸,約3分鐘後起鍋。再將油溫加至160度,再將魚肉回鍋炸3分鐘後,起鍋備用。
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! D. W; g) ^( U, F3 z' r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:17 編輯 ]