[中菜] 番茄薯仔燉牛肉

(3人份)
/ t3 z: p0 `7 H/ f+ R" l- d% E  sds-hk.net9 n! t) E. n+ K6 j, {
食材:牛肉300g、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、牛番茄1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J' p& `) s5 ~. V/ A, m% ?! N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 E+ H1 M9 r, X
調味料:紅酒100c.c.、鹽適量. a* ?) K  P' F% z3 x
☆夜玥論壇ק; O( z" D6 o. ~. H0 Z0 x
做法:
$ [# R2 u4 k, T# ]9 v6 |& U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  }% g" M) \8 S1 w" J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先煮一鍋熱水，水滾後，將切成小塊的牛肉先煮5分鐘，撈起過冷水後，備用。
7 ^+ z) {+ s, b" K☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s+ Z2 Z! ?. t  p
2.將馬鈴薯切成約3公分大小塊狀，把番茄切成約2公分左右塊狀。起一油鍋約160度，將馬鈴薯與洋蔥一起下鍋炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X' ?$ _# |' p" j0 b# ?4 u& e
☆夜玥論壇ק8 |/ m/ D" }+ z, ]+ B
3.將煮過的牛肉下鍋，加水50c.c.，拌炒約5分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& w3 J3 v- t  H' X9 i

# D9 U/ F. {; X" Q, w, o$ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.再把番茄下鍋一起翻炒，加水約100c.c.，蓋鍋蓋煨煮10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p4 |0 H1 D3 @7 {% N2 m

0 a8 P  _- `3 e5 j0 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.加入紅酒，再燜煮約20分鐘，最後加鹽即可。☆夜玥論壇ק. V: j9 @7 B6 _! I6 a# _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~& O, A. v+ L  K) b
(燜煮10分鐘後，可以用筷子觀察肉的軟硬程度，想吃軟一點的，可以多加水100c.c.，再燜煮10分鐘。)