薰衣草意大利奶凍〔已檢〕
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食材 :
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乾薰衣草5克% z$ @! j$ L |6 l7 Q. H
忌廉300克
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糖100克
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做法 :
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" |" c, w( u( u6 wds-hk.net2. 倒出牛奶，隔去薰衣草，加入忌廉、糖及魚膠片拌勻，放雪櫃冷藏3小時即可。☆夜玥論壇ק1 K* @( d9 I0 ~& n4 w
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主治 : 牛奶含鈣量高，能預防骨質疏鬆症。薰衣草有鎮靜及止痛作用，可紓緩關節痛、失眠、緊張及經前症候群。
# t/ J$ |- H& E1 q! n8 {☆夜玥論壇ק貼士：薰衣草要焗一會才出味，但不宜下過多，否則會有苦澀味。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:12 編輯 ]
