[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

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越南春卷皮 - 10 片☆夜玥論壇ק9 [' s9 O! f) G0 F
甘筍 - 2 條ds-hk.net/ s7 N3 G- `* R" H  H
青瓜 - 1/2 條
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車厘茄 - 8 粒
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0 _9 q# h# g/ P4 k+ jds-hk.net蘋果醋 - 4 湯匙
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蒜蓉 - 2 粒
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做法
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- e$ _! y5 ^3 w7 s# T! o% S" X/ Z1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
3 B; T) @/ K# O0 q5 x* w2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
- t' X7 ?3 [3 y0 K  g☆夜玥論壇ק3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- K, c0 q5 `+ w6 U4 s; K$ q6 ^
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。
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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增☆夜玥論壇ק& B, s6 F" K. I  r  a/ a0 _

  t; D  D. T1 `4 ]☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]