[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

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新鮮三文魚肉 - 90 克+ a7 i5 b: N7 t& n% Y5 a4 J0 w
越南春卷皮 - 10 片ds-hk.net7 {# x8 i+ H8 V
甘筍 - 2 條
6 ~: f) L6 T3 A( I☆夜玥論壇ק青瓜 - 1/2 條ds-hk.net, ^& U- u* ^! |# x' ^
洋蔥 - 1/2 個
3 V! z1 P6 I9 ?車厘茄 - 8 粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]" [' Q( `$ x8 h: B6 n9 P; E  D
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沙律汁：
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蘋果醋 - 4 湯匙
  [" _: S1 ^- g☆夜玥論壇ק雜錦香草 - 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N# T2 V0 _2 q  h0 ?* y+ p& u
蜜糖 - 2 湯匙☆夜玥論壇ק1 L+ V( H% O4 w' R/ w6 x
檸檬汁 - 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O: Z- _' @6 p! ~# M. D
蒜蓉 - 2 粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z8 X$ ?! Q8 m$ R0 q) p% B
薄荷葉 - 數片
; R& ]. R, Q* E8 V! L! `ds-hk.net辣椒碎 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- _7 q5 p* p7 G. ^( L8 x9 {+ H2 R
橄欖油 - 適量
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0 T: o: T9 l; K/ {' c& Gds-hk.net做法
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1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。 ds-hk.net2 |  h' U* W0 t7 u$ n
2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。 + ~( N) k5 T2 w. L. E2 z
3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。
& a0 E' x0 G  E' A& E5 d) j/ bds-hk.net4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。
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8 m& p* K: p6 B: |3 E# H; nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增ds-hk.net7 t( G; _+ Q$ _1 e- g
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]