奶油花椰菜
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材　料☆夜玥論壇ק5 U- d" F) w4 E( R, Y. ?# s. _+ m
牛乳(鮮奶)          200㏄ 約一小盒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 P$ a0 r& x0 h8 w
白花椰菜(椰菜花)     中型一個☆夜玥論壇ק& Z4 E2 Q, G% `) v( s: b
奶油(牛油)          1小片
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8 T& b6 ]( u- {7 w6 N* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽  或 糖 少許 (有2種味吃法，喜歡甜吃可放糖，吃咸可放鹽)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s8 q& R/ Z. C' j# D
胡椒粉    少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g" H0 A' P3 V. c1 K/ ^

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1. 白花椰菜洗淨切小朵，放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e% a  z1 A. q+ F. \$ O
2. 熱鍋後調至細火，加入奶油至融化後，倒入鮮奶與所有調味料，中火煮沸。
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# [! H2 s* r3 q& E# J( s9 z6 Sds-hk.net它和論壇其他兩個作法差不多，大家不妨參考一下
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起司奶油花椰菜 微波爐作法  
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豆漿焗烤花椰菜
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奶油(牛油)和乳酪(芝士片)  都可隨 閣下喜好加多少  ((胖了~別怪我 XDds-hk.net  D! S# r) |& @  l2 Z3 R
建議大家用低脂的  味道會淡些
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' ?3 u8 d+ z0 F" R; p; x7 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如果發現煮到最後，牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少，可用粟粉(玉米粉)打茨，最後放乳酪(芝士片) 拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X) _5 [1 A! a+ \- Q- x, B& Q

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