奶油花椰菜$ X. s/ o; x! J" K! N5 K/ L" n1 ~

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牛乳(鮮奶)          200㏄ 約一小盒
. k6 ~3 Z  P+ B# }: O# s白花椰菜(椰菜花)     中型一個4 t( l) Q7 O+ {/ E
奶油(牛油)          1小片
0 O5 ~8 a$ b9 P5 }/ {9 N7 [乳酪(芝士片)        2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h# R/ Q+ \# H; d2 U1 h7 r, R5 u
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調味料
, }% z7 A% J/ h0 |* Hds-hk.net鹽  或 糖 少許 (有2種味吃法，喜歡甜吃可放糖，吃咸可放鹽)ds-hk.net/ q: U4 K2 _* l" l$ [
胡椒粉    少許
* T# J2 M1 p- N) {9 S; Xds-hk.net☆夜玥論壇ק6 m; e2 r7 V: v3 l5 ^
做　法 ☆夜玥論壇ק8 L$ O  t7 _/ M, y! Q
1. 白花椰菜洗淨切小朵，放入沸水中汆燙備用。
) W+ C3 y$ m5 {, @4 K5 ]# [8 a☆夜玥論壇ק2. 熱鍋後調至細火，加入奶油至融化後，倒入鮮奶與所有調味料，中火煮沸。
* y% z# F4 [; C3 q. O7 S3. 於作法2的鍋中續加入白花椰菜，鮮奶炒至入味後，快乾身時加入乳酪片拌勻熄火。
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" o. o: h9 i$ i5 K. g5 A/ H- m☆夜玥論壇ק備註：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m& }) }, O% A- B: ]/ N( b) a

! x# y$ Z3 O2 S* F/ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區其作法也可用微波爐
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起司奶油花椰菜 微波爐作法  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! p! C8 Z" E) a' f7 ^$ Q4 |! n+ U
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$ z; `0 U  P7 [; ~! y豆漿焗烤花椰菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @* @+ E. Y+ p( x6 k
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不錯·、∼∼∼學習·∼∼∼∼∼∼∼∼∼

做法確實是蠻簡單的6 B5 _+ q( g5 ~7 |
改天有空再來做做看

可以加多一點起司會很好吃喔!!

奶油(牛油)和乳酪(芝士片)  都可隨 閣下喜好加多少  ((胖了~別怪我 XD
$ r6 l1 S1 z* q) S0 u/ Hds-hk.net建議大家用低脂的  味道會淡些ds-hk.net* }" D2 t8 W) ?. g5 I

' s& C$ b8 T; \9 l/ i2 q0 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如果發現煮到最後，牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少，可用粟粉(玉米粉)打茨，最後放乳酪(芝士片) 拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ^: j$ G2 V  J) e

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