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[西菜] 奶油花椰菜(簡單煮法)

奶油花椰菜(簡單煮法)

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材 料
) q. A; [% X' X$ ]7 e4 f: ods-hk.net牛乳(鮮奶)          200㏄ 約一小盒最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  [* a6 {! g  U$ t9 B; X6 @
白花椰菜(椰菜花)     中型一個( }' F& K, G( ^, e6 }$ R8 L; u" x
奶油(牛油)          1小片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]& W3 Z% e* H, D
乳酪(芝士片)        2片最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* }( C" B+ Q- [: @
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調味料
  ^/ m! p& q7 r5 }  _% Q☆夜玥論壇×§鹽  或 糖 少許 (有2種味吃法,喜歡甜吃可放糖,吃咸可放鹽)
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做 法
- Y( C, y% P+ A& d3 h5 s4 r9 q1. 白花椰菜洗淨切小朵,放入沸水中汆燙備用。
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* |' H6 n$ R1 a1 \4 o1 ~ds-hk.net3. 於作法2的鍋中續加入白花椰菜,鮮奶炒至入味後,快乾身時加入乳酪片拌勻熄火。
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備註:
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其作法也可用微波爐
2 V7 i$ E  b* e4 n# |$ N. W$ r/ g8 }9 ^☆夜玥論壇×§它和論壇其他兩個作法差不多,大家不妨參考一下
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起司奶油花椰菜 微波爐作法  
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豆漿焗烤花椰菜ds-hk.net0 L/ G! `  q) o9 c, O
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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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不錯·、∼∼∼學習·∼∼∼∼∼∼∼∼∼

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做法確實是蠻簡單的
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可以加多一點起司會很好吃喔!!

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奶油(牛油)和乳酪(芝士片)  都可隨 閣下喜好加多少  ((胖了~別怪我 XD: U0 e; N$ P# `' V5 D$ V- o$ N- V# R
建議大家用低脂的  味道會淡些bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  L# H1 J( E( U( O: z& w
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如果發現煮到最後,牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少,可用粟粉(玉米粉)打茨,最後放乳酪(芝士片) 拌勻。
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祝大家成功

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