蜜豆魚片〔已檢〕
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材料：
* W8 Z o+ P( ?! G) a☆夜玥論壇ק鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
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調料：☆夜玥論壇ק. S( y' ~3 w I0 ]( j: i+ ]
花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" V M( I* {0 O a! {7 P: ?# O
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作法：" A2 ] W9 o$ `" s# g
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
6 H" H9 W$ a% q' G, g( L! G) e2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。ds-hk.net' b( K o% }( Q5 i/ Z; h5 P
9 v. ~7 ^) k2 r, W0 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。☆夜玥論壇ק+ {8 ?# W3 S. |/ d) _) b* }) F
# j' u% [* K, G* Z. m( ~, _. Q[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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