[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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【醃　 料】
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, W7 V8 _1 Q8 T$ u

$ `+ b9 u- o! r( g3 J( F: nds-hk.net1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。ds-hk.net. y+ `; ~8 Q. Y7 f* y5 k

8 |. ?% u" b  x" C; q2 w# Ads-hk.net3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。☆夜玥論壇ק/ L$ ]  z% r+ {( W9 i2 _4 i! A
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