昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉
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' D, F/ c- b3 [, g' F. @& [: m☆夜玥論壇ק 1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)ds-hk.net8 J% V5 q2 [& w, ^
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2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)
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& H S0 ^. q2 S. q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
