霸王牛柳〔已檢〕
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牛里肌肉400克、薑片20克、蒜片20克、乾辣椒20克、花椒粒20克、豆豉5克、洋蔥絲30克、蔥花15克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 p) Z: {& |7 L5 z" M' n
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調味料：ds-hk.net5 P* p3 z3 T8 h
/ J0 V* Q: _8 D5 G! H" r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 調味料：辣豆瓣醬1大匙、米酒1大匙、糖1茶匙、醬油1匙
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0 S! [7 g, ^0 _4 K# V! y5 C( ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( G* h2 u/ i7 J; Y
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1.牛里肌切片，加醃料拌勻，起鍋熱120℃油放入牛肉片過油10秒至五分熟撈出瀝油。
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7 w- \8 N4 D9 y9 s, W☆夜玥論壇ק 2.起鍋熱1匙油、3匙炸蝦油，爆香1/2量乾辣椒、1/2量花椒粒、薑片、蒜片和豆豉拌炒、再加入洋蔥絲、辣豆瓣醬1匙、高湯、米酒1匙、糖1茶匙、醬油1匙及熱水200c.c.煨煮2分鐘，下牛里肌肉拌炒入味，灑蔥花後盛盤。ds-hk.net/ e8 V$ e7 I* j# F# F1 c4 C9 ~
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3.起鍋熱油，爆香1/2乾辣椒、1/2花椒粒煉油，淋在牛肉上嗆香即完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:53 編輯 ]
