乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
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乾煸鹹鯖魚 【 郭主義 】
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鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克ds-hk.net) w \' S- v% K0 V2 Z
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調味料：ds-hk.net6 L6 p0 X+ y/ x* Q- [
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胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙
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做法：
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1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。☆夜玥論壇ק8 G% o9 E" b: I7 B3 \' ~
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+ ^! i1 l" v1 g" K2 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. c7 f7 E8 D8 u2 K' |; M0 F
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4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k( H. G A$ j# ~) e
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內容來源 ： 型男大主廚
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
