[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

準備時間：4 K/ B; Z$ h* q: Q
製作時間：5~7分鐘ds-hk.net% N6 L& q! G& W( d% s
製作份量：2人份
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克ds-hk.net: V* ]8 S1 x; \( S' i4 ~+ I6 ]
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
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6 F2 E9 \4 ^. o7 L5 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u3 }5 V# z, q# {/ K  v
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }) ]3 F3 B( |. H
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
6 X- o& g: A* kds-hk.net5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。ds-hk.net& Z+ B- j- U. E7 ]7 c6 [
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]