[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

準備時間：
0 J- ]! N2 c# k3 t/ Uds-hk.net製作時間：5~7分鐘
% R- h% `: A* t, b8 x. s6 `# @製作份量：2人份
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8 W5 d/ {2 ]* H4 g3 g! z, r3 ?) _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
& r4 Z% M! m3 ?$ {ds-hk.net起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
4 Q6 E" ~8 b: {( d3 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
1 U9 @$ r- v$ [9 O2 Cds-hk.net2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ o) J2 c+ ~$ y- M
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。☆夜玥論壇ק; D# `( L0 ^0 H. x
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
- D: J4 y& U9 F/ w' z4 I  R☆夜玥論壇ק5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
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4 q! K0 Q3 Z! [( {+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]